Siempre pensando en las calorías!!!, pero casi siempre son las calorías de la carne o el pescado las que nos preocupan, aquí os dejo la tabla de calorías de la fruta , que como podéis ver, hay gran d diferencia entre unas y otras.
Aprovechar para tomar las frutas de temporada, estarán en su punto y a buen precio.
Recordar que el mejor momento para comer fruta sera la mañana, agregando fruta variada, arrancaras la mañana llena de energía, consumirla a media mañana o media tarde, sera un maravilloso tentenpie.
Espero que os sirva y como siempre os digo no soy especialista de nutrición, por eso motivo os dejo unos enlaces para que consulteis.
